01
汇集你的数据
手表提供活动、睡眠、心率、HRV 和恢复数据；饮食应用提供热量和营养素；生物电阻抗体脂秤提供体重与身体成分。
AI 自适应训练
你的数据。
你的计划。
随手表同行。
运动手表、饮食应用和生物电阻抗体脂秤提供数据。AI 结合这些信息，制定适合你的训练计划，帮助你每天跟进。
适用于 Android · 支持 10 种语言
汇集你的数据
将计划戴在手腕上。
真实应用截图 · ES / EN
兼容
01 / 界面
近距离了解应用。
直观了解各个界面，点击放大截图，查看细节。
界面
计划
目标、运动类型、可用时间和历史记录为 AI 提供依据。计划根据现有数据安排训练、强度、休息和营养目标。
日历
查看计划中的训练，在日历中了解每天训练与营养的关联。
今天
在同一界面查看睡眠、心脏、恢复和运动情况。
状态
完成的训练、休息、饮食和体重变化回到 Coach。比较计划与记录的数据，并将这些信息用于和 AI 一起复查计划。
路线
Tiles © Esri下载活动中可用的 GPS 轨迹，在 Coach 地图上集中查看路线。
路线汇总
按运动和时段筛选，查看活动次数、距离、爬升和卡路里，以及各运动分项和时段总计。
营养
将能量和宏量营养素摄入与每日目标进行对照。
身体成分
查看体脂秤提供的体重、脂肪、水分等测量值及其变化。
设置
八个页面：通用、连接、AI、教练、教程、备份、模拟和关于。目标和 AI 在离开输入框或离开应用时保存。下面的手册逐页说明。
真实应用的完整截图，使用真实数据。可切换西班牙语与英语，点击图片放大查看详情。
COACH / 从数据到训练
完整的循环，让训练有据可依。
目标决定计划方向。已完成的训练、恢复、饮食和身体变化，为进度跟踪及 AI 提议的调整提供依据。
02
AI 自适应计划
目标、运动类型、可用时间和历史记录为 AI 提供依据。计划根据现有数据安排训练、强度、休息和营养目标。
03
将计划戴在手腕上。
将兼容的训练发送至 Garmin、Suunto 或 COROS*，在运动手表上跟随训练。
04
让跟进形成闭环
完成的训练、休息、饮食和体重变化回到 Coach。比较计划与记录的数据，并将这些信息用于和 AI 一起复查计划。
02 / 功能
理解你的情况的计划。
应用在 Android 上的真实模块。点击截图可放大查看。
01 — 日历
计划与实际，一起查看。
查看计划中的训练，在日历中了解每天训练与营养的关联。
日历
02 — 计划
每次训练，都有细节。
查看已计划训练的目标、热身、训练区块、重复次数和执行提示。
训练详情
03 — 路线
将轨迹保存在本地。
下载活动中可用的 GPS 轨迹，在 Coach 地图上集中查看路线。
按运动和时段筛选，查看活动次数、距离、爬升和卡路里，以及各运动分项和时段总计。
了解使用方式 ↗路线
Tiles © Esri路线汇总
核心功能
将计划戴在手腕上。
在运动手表上执行训练计划。
在厂商连接中启用计划发送，然后将 Garmin Connect、Suunto 或 COROS 与手表同步，即可查看兼容训练和执行提示。
* 此 COROS 连接仅支持在手表上执行跑步（包括越野/超马）和骑行训练。健身房、力量、HIIT 和其他运动保留在 Coach 中，不会以可执行训练发送至 COROS。
查看连接与兼容性 ↗将计划戴在手腕上。
真实应用截图 · ES / EN
03 / 手表
你的手表。你的计划。相互连接。
连接 Garmin、Suunto 或 COROS*。饮食、体脂秤和其他设备的数据，通过 Google Health connect 在来源应用共享且获得授权时导入。
查看连接与兼容性
GarminSuuntoCOROSGoogle Health connect
Coach
健康与活动数据
将训练发送至手表
